2026-06-24 Keir Starmer resigns as UK prime minister – Learning English from the News
The story UK Prime Minister Keir Starmer has resigned. He will remain in power until a successor is chosen by…
2026-06-17 US-Iran peace deal – Learning English from the News
The story The US and Iran have agreed an initial deal to end the war between their two countries. This…
2026-07-09 Should we cycle more? – 6 Minute English
Introduction When did you learn to ride a bike? Perhaps you learnt as a child and have not cycled for…
2026-07-02 Rude emails – 6 Minute English
Introduction What is the rudest email you have ever received? We all deal with emails on a daily basis, but…
2026-06-25 Stress-free family meals – 6 Minute English
Introduction Are you a fussy eater? Many of us remember foods that we used to hate as children – some…
2026-06-18 Limiting screen time for children – 6 Minute English
Introduction Many parents worry that their children spend too much time on screens. Governments around the world, such as in…
2026-07-13 How high temperatures affect sleep 高温对睡眠的影响 – 随身英语
为什么天气一热，我们就更难入睡？真相隐藏在人体的散热机制当中。当气温和湿度上升时，血管舒张、出汗等体温调节机制的效率会大打折扣。专家建议，在高温天气下，适当使用空调并保持良好的通风对营造舒适的睡眠环境尤为重要；选择更轻薄透气的床上用品和睡衣也有助于改善入睡时的体感温度。你是否也在为炎炎夏日里的睡眠问题而烦恼？阅读本文，了解应对高温的实用助眠小技巧。 词汇：hot weather and sleep 高温天气和睡眠 1 Around the world, summers are getting hotter. Day and night temperatures are increasing.…
2026-07-06 Heat, humidity and the World Cup 世界杯面临高温高湿考验 – 随身英语
在今年的世界杯开赛前，天气预报就显示，举办赛事的多个城市将迎来温度和湿度 “双高” 的天气。对于运动员来说，这样的天气条件会带来哪些挑战？赛事主办方又采取了哪些措施来保障比赛安全、顺利进行？阅读本文，了解极端天气如何影响这项备受全球关注的体育赛事。 词汇：football and heat 足球和高温天气 1 Fans have been gathering across the US, Canada and Mexico, as well…
2026-06-29 Does planning the perfect summer cause problems? 计划一场 “完美夏日”，真的能让假期更完美吗？ – 随身英语
社交媒体让我们发现了越来越多令人心动的旅行目的地，其中不少地方我们原本可能都没听说过。但与此同时，它也让不少人在做旅游攻略时投入了更多精力。一些研究开始关注这样一个问题：当人们过度依赖社交媒体来规划、体验和分享假期时，会发生什么？在刷了无数张照片、做了好几版行程安排之后，当你真正抵达目的地时，那份本该拥有的兴奋和惊喜是否会被冲淡？本文将通过多项研究结果，带大家一起看看追求 “完美假期” 的利与弊。 词汇：holiday plans 假期计划 1 It’s written in Positive Psychology and Tourism that recreational travel is essential for…
2026-06-22 Choosing the right yoghurt 如何选择健康的酸奶 – 随身英语
虽然许多人认为酸奶是一种健康饮品，但含糖量较高的酸奶其实未必健康。如果选对酸奶，它能为身体带来多种益处。一杯优质的酸奶不仅有助于维护消化系统健康，还能为人体提供钙、蛋白质以及其它重要营养成分。本文简要探讨如何选择合适的酸奶，以及饮用酸奶可能带来的健康益处。 词汇：diary product 乳制品 1 Isn’t yoghurt an ultra-processed, sugar-laden snack that we should avoid buying when we’re in the…
2026-06-15 Breathwork techniques to reduce stress 能缓解压力的呼吸法技巧 – 随身英语
我们每时每刻都在下意识地自主呼吸。但你可曾想过，有意识地控制呼吸，其实对我们的心理健康大有裨益？“Breathing（呼吸）” 虽然看似简单，但它对身心的潜在影响正在让越来越多的科学家为之着迷。在阅读本文的同时，不妨跟随文中的指引，一起体验由易到难的 “breathwork（呼吸法）” 技巧。给自己五分钟，尝试用呼吸法去缓解一整天学习和工作带来的疲惫和压力吧。 词汇：breathwork 呼吸法 1 Whether you’ve reached work or study burnout, you’re going through relationship dramas, or…
2026-06-08 The calming effects of rain 雨舒缓身心的作用 – 随身英语
雨天总能激发人们各种各样的情绪。你或许会因为不得不取消原定计划而感到苦恼，又或许因为有了一个待在家的理由而心生愉悦。不过，你有没有注意到，雨滴打在窗户上的 “啪嗒啪嗒” 声能让人放松下来？这究竟是为什么呢？本文带你了解 “rain（雨）” 改善情绪、缓解焦虑背后的四个原因。 词汇：weather and health 天气与健康 1 You might have mixed feelings about rain. For those experiencing…
2026-06-01 How exercise could boost your exam grades 为什么运动能助你的考试成绩 “一臂之力”- 随身英语
许多研究表明，体育运动确实能有效提升大脑功能。所以，对于那些正在紧张 “备战” 的考生来说，将适量的体育锻炼融入到备考计划中也颇为重要。运动不仅能增强大脑的记忆力、专注力和逻辑推理能分，还能帮助考生缓解压力、改善睡眠质量。本文简要介绍运动能从哪些维度帮助学生提高考试成绩。 词汇：study and exercise 学习和运动 1 Has exam season got you hitting the books instead of the gym?…
2026-05-25 Can language influence how we see time? 语言会影响我们对时间的理解吗？- 随身英语
语言不仅是沟通的工具，更在潜移默化中塑造着我们的视角。许多顶尖语言学家指出：你所使用的语言会深刻地影响你的思考方式、想象力乃至认知能力。本文将聚焦于 “时间认知” 这一有趣的话题，为大家介绍使用不同语言的人，在面对抽象的时间时，有着怎样不同的理解。 词汇：time 时间 1 Close your eyes and think about the future. Do you imagine it to be…
2026-06-18 One of UK’s most scenic railway lines turns 150 years old 英国最美铁路线之一迎来 150 岁生日 – 英语大破解
本集内容 One of UK’s most scenic railway lines turns 150 years old 英国最美铁路线之一迎来 150 岁生日 文字稿 If one thing makes…
2026-06-11 More than 1,000 marine species discovered in the past year 过去一年发现逾千个海洋新物种 – 英语大破解
本集内容 More than 1,000 marine species discovered in the past year 过去一年发现逾千个海洋新物种 文字稿 Over a thousand new marine species were…
2026-06-04 Saving gorillas by helping humans 通过帮助人类来拯救大猩猩 – 英语大破解
本集内容 Saving gorillas by helping humans 通过帮助人类来拯救大猩猩 文字稿 These forests are one of the few places on Earth that you…
2026-05-28 Why singing is surprisingly good for your health 为什么唱歌对你的健康有意想不到的益处 – 英语大破解
本集内容 Why singing is surprisingly good for your health 为什么唱歌对你的健康有意想不到的益处 文字稿 A pitch perfect voice might not be something that…
2026-05-21 Why has the periodic table not expanded for 10 years? 为何元素周期表十年来未添新成员？- 英语大破解
本集内容 Why has the periodic table not expanded for 10 years? 为何元素周期表十年来未添新成员？ 文字稿 The periodic table contains all known chemical…
2026-06-15 Prestigious flower show lifts gnome ban 知名花展取消花园小矮人装饰禁令 – 媒体英语
英王查尔斯和王后卡米拉出席了今年的切尔西花展。英国皇家园艺协会今年破例，历史上第二次取消了对花园小矮人的禁令，而这些长着陶瓷小手的 “园丁” 们显然也张开双手，紧紧抓住了这次难得的机会。 In the refined garden designs of Chelsea Flower Show, gnomes are usually a no-no. But this year…