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人类聚在一起唱歌的历史已延续了数千年，而一些科学家发现这种行为背后大有深意。唱歌不仅能让我们在情感上与他人产生共鸣，还能提升身心健康。现在，甚至有 “music therapists（音乐治疗师）” 借助音乐来辅助治疗一些神经系统疾病。本文探讨唱歌对人类身心的积极影响。 词汇：music and health 音乐与健康 1 From singing at concerts to singing ‘Happy birthday’. Around the world,…
调查显示，大部分人在看电视时有同时 “刷手机” 的习惯。业内人士指出，这种 “second-screening（看电视、电影等主屏幕的同时用手机、平板电脑等 “第二设备” 浏览内容）” 的做法正潜移默化地改变热门电视剧的制作思路。比如，通过反复强调关键剧情或者精简人物对白，以适应观众从节目中获取信息的习惯的改变。本文浅谈电视剧创作如何应对这种观看习惯的变化。 词汇：TV drama 电视剧 1 OK, I’m not proud of it, but sometimes when…
从规律的盈亏圆缺到罕见的色彩幻变，月亮总是带给人无限惊喜。为什么月相的变化如此有规律？哪些瑰丽的月色又是如何形成的？本文浅谈月亮外形的变化规律和背后的原因。 词汇：astronomy 天文学 1 You may have heard of the idiom ‘once in a blue moon’ to describe an event…
自古以来，人类拥有 “五感” 已成为一种共识。我们习惯于通过自己的眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤来探索世界。然而，现在有研究认为，人类的感官能力远不止于此，如果将平衡感和饥饿感等感知能力计算在内，人类可能拥有多达 33 种感官。本文带你了解除了五感以外我们的身体还有哪些感知世界的方式。 词汇：senses 感官 1 Many of us grew up learning that humans have five senses: sight,…
我们为什么有时能在一些毫无关联，甚至杂乱无章的东西中看见人脸？这其实是源自于一种被称为 “face pareidolia（面孔幻想性错视）” 的心理学现象。研究发现，不仅是人类，一些灵长类动物也能产生类似的 “错觉”。本文浅谈我们产生这种错觉的生物学原理。 词汇：biology 生物学 1 Are you one of those people that sees faces in inanimate objects?…
“Procrastination（拖延）” 往往让我们在必须处理的事务面前止步不前。拖延的诱因多种多样，认知僵化便是其中之一。比如，有的人认为需要尽可能完美地完成一件事，而这种想法会让原本简单的任务变得令人生畏。因此，培养认知灵活性或许能帮助我们克服拖延。本文浅谈拖延行为的成因和潜在的应对方法。 词汇：work tasks 工作任务 1 Is your house at its tidiest when you’ve got a deadline coming up? Do…
不少人发现，当他们想要回头寻找自己在数字相机时代早期拍摄的照片时，它们已经彻底找不到了。这些照片可能被存储在已经损坏的笔记本电脑中，或被上传到了早已不复存在的社交媒体网站上。我们怎样才能避免丢失我们宝贵的影像回忆？本文浅谈在数字时代有哪些保管照片的方法。 词汇：digital storage 数字存储 1 “Say cheese!” That’s what the person behind the camera might shout when they want you…
一个被称为 “Skimo” 或 “ski mountaineering（滑雪登山）” 的新项目将在2026年的意大利冬季奥运会上首次亮相。该项目包括接力赛和短距离比赛，参加比赛的运动员们需要在穿戴滑雪装备前进和背负装备徒步攀登之间转换。国际滑雪登山联合会对这一项目入选冬奥会表示欢迎，但也有运动员认为奥运会的人工比赛场地并不能准确反映这项运动的实质。本文简要介绍冬奥会新项目——滑雪登山。 词汇：skimo 滑雪登山 1 How do you fancy being up a mountain at a height…
全球范围内开车出行和通勤的人数持续增长。这一趋势可能会带来诸如交通拥堵增多、健康水平下降等多种后果。一些城市铺设新道路来容纳更多汽车，而还有一些城市则通过提高用车成本、减少汽车保有量等方式来提升交通效率。本文浅谈过度依赖开车出行对交通甚至社会造成的影响。 词汇：traffic 交通 1 Driving: do we love it because it’s quick and convenient, or is it just that we…
我们已经对地面上的城市司空见惯，但你可能从未了解过隐藏在你的脚下的城市历史。在英国，伦敦的地下隐藏了第二次世界大战期间建造的隧道，布里斯托的地下掩埋了维多利亚时期的城市街道，而爱丁堡的一些小巷则能追溯到 17 世纪。如今，这些城市中很多隐藏的隧道和地点已经向公众开放。本文浅谈城市地下所隐藏的历史。 词汇：history 历史 1 Stand outside Chancery Lane Tube station in London and you’ll probably notice the regular…
人工智能正被应用到各行各业的工作场景中。它不太可能让我们失业，但我们需要知道怎样才能更有效地和人工智能合作。人类和人工智能分别有更适合自己的任务。然而，若能与人工智能协同共生，我们将能够进一步放大人类的独特优势，从而更高效地完成特定任务。本文浅谈人工智能的普及对职场技能需求的改变。 词汇: work skills 职业技能 1 Are you worried that you can’t keep up with AI? Current artificial intelligence systems…
人类能从过往经验中学习，从而延续有益的习惯、避免有害的行为。树也能通过世代交替不断进化，但它们也能像我们一样在自己的生命周期之内不断地适应周围的环境吗？随着气候变化加剧，许多地区的气候变化难以预测，这个问题的答案对自然环境的保护来说变得越来越重要。本文浅谈树是否能 “记住” 经验并从中学习。 词汇：trees 树 1 The English oak is one of Britain’s most iconic trees. Broad and majestic, this…
优秀的野生动物摄影师不止要运用技术能力，还需要有韧性和对大自然的深切尊重。比如，一位获奖的野生动物摄影师用了十年才拍摄到了一只鬣狗在一个废弃城镇的照片。而仅通过这样一张照片来激发人们对动物保护的热情对摄影师来说更是需要对照片构图的巧思。本文浅谈优秀的野生动物摄影通常具有哪些特征。 词汇：wildlife 野生动物 1 Can you imagine waiting ten years to take the perfect photograph? With phones accessible in our…
不少人都认为一次性睡够八小时是维持睡眠健康的关键，但这个习惯很可能是一个相对现代的产物。我们的许多祖先曾经每晚都有两段睡眠，并经常在两段睡眠之间起床活动。一些证据也指出，这种睡眠方式可能更加自然。本文浅谈人类睡眠习惯的演变。 词汇：sleep 睡眠 1 We’ve all heard advice about good sleep hygiene. No phones or caffeine before bed, and make…
2025 年发表的一项研究说，强大而持久的友谊和社会联系能减缓人衰老的速度。科学家早已了解到，拥有一个能为个人提供支持的人际关系网能给健康带来许多益处。不过现在看来，友谊甚至能帮助我们维持长期健康。本文浅谈友谊如何帮助我们保持年轻。 词汇：relationships 人际关系 1 If you’ve ever felt the benefit of a loved one’s warm embrace when you’re feeling…
你知道吗？其实你洗澡时用的淋浴头并没有你所想象得那么干净，甚至可能布满了细菌。由于淋浴头的内部环境经常在潮湿和干燥之间交替并且很少受到外部环境影响，因此非常适合微生物的繁殖。虽然大多数人并不需要担心会因为不干净的淋浴头而染上疾病，但定期清洁淋浴头并去除其中的水垢对我们的健康是有益的。本文浅谈淋浴头中隐藏的健康隐患。 词汇：shower 淋浴 1 This is a city like no other. An invisible army of microbes live here, including bacteria,…
你听说过 “BMI” 吗？许多人会使用这个名为 “body mass index（身体质量指数）” 的参数作为评估自己的健康情况的标准。不过，由于计算身体质量指数的方法并不适用于所有人，而且也没有参考人种、脂肪比例和饮食习惯等许多重要的因素，因此这一参数近年来受到了不少质疑。本文浅谈仅用身体质量指数和体重来评估身体健康的局限性。 词汇：health 健康 1 Take your height in metres, square it, then divide it…
人们普遍相信，有效的锻炼应该具有一定的强度。这个观点意味着对许多人来说，在忙碌的生活中规律地进行有效的锻炼是一项难以完成的任务。不过越来越多的证据表明，即使是强度很低的锻炼，比如轻松地散步，也能极大地改善健康。本文浅谈毫不费力的 “零区锻炼” 能给我们带来哪些好处。 词汇：fitness 健身 1 “No pain no gain!” That’s a mindset applied to many things – from working…
你能想象一种完全不吃蔬菜的饮食吗？纯肉饮食以肉、鱼、蛋和奶制品为主，不额外摄入糖分，这种饮食习惯会让人更容易饱腹，并可能在短时间内让人的体重下降。不过健康专家表示，纯肉饮食具有多种严重的健康风险，人们还是应该选择更加均衡的膳食。本文浅谈纯肉饮食带来的利与弊。 词汇：diet 饮食 1 When you hear the word ‘carnivore’, do you think of lions and bears and sharks, or…
人们对 “artificial intelligence（人工智能）” 是否会在未来成为一种特殊的生命形式态度不一。不过即使是现在，一些 “chatbot（聊天机器人）” 几乎已经达到了 “以假乱真” 的效果，能够让人产生自己是在和真正的人类聊天的错觉。本文浅谈为何有的人会把人工智能看作人类，以及可能随之而来的种种问题。 词汇：artificial intelligence 人工智能 1 After MIT Professor Joseph Weizenbaum created the chatbot…