2022-07-18 Why gratitude is good for you 为什么感恩对你有好处
对他人说 “谢谢” 是好事,不过这对你自己也有好处吗?有研究显示,懂得感恩对我们的身体和精神健康都有积极的影响,对我们的人际关系也有好处。本文浅谈感恩的好处。 词汇:gratitude 感恩 Gratitude is more than just saying ‘thank you’ to someone who has helped us or…
对他人说 “谢谢” 是好事,不过这对你自己也有好处吗?有研究显示,懂得感恩对我们的身体和精神健康都有积极的影响,对我们的人际关系也有好处。本文浅谈感恩的好处。 词汇:gratitude 感恩 Gratitude is more than just saying ‘thank you’ to someone who has helped us or…
一般来说,任何一种阅读方式都会同时用到大脑的几个区域。读纸质书可以帮助你更好地记住信息,听有声读物可能会帮助你在听到叙述者的情绪时培养同理心。本文讨论看书和听书各自的优势。 词汇:reading 阅读 Picture yourself sitting at home in a quiet reading nook, ignoring the world around you, engrossed in…
拳击运动有着悠久的历史。近年来,在英国,拳击成为了一项受大众喜爱的运动。许多人开始通过拳击来强身健体,不过除此之外,拳击还有其它好处吗?本文列举练习拳击的好处。 词汇:exercise 体育锻炼 Boxing has been practised for centuries – it was even one of the sports in the original…
有些人想重返大学校园,继续学习深造,提高技能,以助事业更上一层楼。重返校园还有哪些好处?本期节目讨论工作之余花一些时间学习的好处。 词汇:self-improvement 自我提高 Education is a good opportunity for those of us who strive to better ourselves. But for people…
无人机的用途很多,从保护人们免受疟疾危害到向偏远地区发送邮件,使用这种技术的新方法一直在研发中。本文介绍无人机的最新用途。 词汇:Technology 科技 Technology is developing by leaps and bounds. A gadget as small as a smartphone now has more…
月球是地球唯一的天然卫星。月有阴晴圆缺,不论我们肉眼是否看得见,月亮每晚都在天空升起。月亮能控制地球上的潮汐,但它也能影响生活在地球上的人类吗?本期 “随身英语” 解读月亮是否会影响人类行为的理论。 词汇:The Moon and behaviours 月亮;人类行为 It’s more than 384,000km from Earth. We can see it most nights.…
人类有着复杂多样的情感,动物也一样吗?研究表明,不论大小,每种体型的动物都能体会到某种感受。我们是否应更具同理心?本期 “随身英语” 节目围绕这一问题展开讨论。 词汇:emotions 情感 When you encounter animals, do you wonder what they’re thinking? Seeing a newborn lamb or…
身高和体型并不代表一个人的价值,但个子高的人在特定的方面或许占一定的优势。纵观历史,人类是否越长越高?本期节目讨论人类身高的变迁和高个子的利与弊。 词汇: growth 生长发育 How tall are you? Do you tower over your friends and family – or are they…
2022年4月,一项新法律在英国生效,要求餐馆和售卖食品的商铺必须标注菜肴的卡路里信息。计算每餐的卡路里总数可以帮助我们更好地控制摄入的热量,但这样做有没有坏处?本期节目讨论计算食物卡路里的利弊。 词汇:health 健康 Most of us want to be in peak physical condition, get in shape and be healthy. While…
你喜欢回忆往事吗?你是否担心随着时间的推移会忘记过去的点点滴滴?不妨在忙碌间抽出片刻写篇日记,记录生活中的美好或失意。本期 “随身英语” 节目讨论写日记带来的种种好处。 词汇: journalling 写日记 For many of us, a work diary is a practical thing. We use them…
你喜欢蜜蜂吗?除了能带来蜂蜜以外,它们作为传粉昆虫,也是生态系统中重要的一环。近来,这类毛绒绒的小动物的数量正在持续下降,这是为什么?本期 “随身英语” 节目讨论保护蜜蜂的重要性。 词汇:bees and wildlife 蜜蜂与野生动植物 How do you feel about bees? Do you get irritated when they buzz…
随着共享单车的出现和普及,似乎有越来越多的人开始选择骑车出行。在一些城市中,骑行文化逐渐兴起。这是为什么?除了锻炼身体以外,骑车还有哪些好处?听 “随身英语” 节目围绕骑自行车的益处展开讨论。 词汇: cycling 骑车 They say once you learn how to ride a bike, you never forget. Most…
网上购物即方便又快捷,但在 “大数据杀熟” 的时代,你能确定是自己而不是算法在引导你的选择吗?算法有何利弊?它是否会影响消费者看到的广告?听 “随身英语” 节目探讨算法和网购之间的联系。 词汇: online shopping 网购 For many of us, online shopping has made the process of…
你喜欢喝茶还是喝咖啡?茶和咖啡都是广受欢迎的提神饮品,一些科学家认为,在适量饮用的前提下,这两种饮品也许对健康有益。哪种才是饮料界的冠军?本期 “随身英语” 节目围绕两者的好处展开讨论。 词汇:lifestyle 生活方式 Let’s face it – most of us can’t resist a cup of tea or coffee…
你常去听演唱会吗?你喜欢戴耳机听歌吗?优美的旋律能放松心情,但如果音量太高,就可能会损坏听力。本期 “随身英语” 节目讨论高分贝噪音对身体造成的危害。 词汇: sound 声音 Many of us love live music – listening to the singer belting out classics…
并非人人都喜欢或懂得数学。自上学起,不少人就开始害怕这门科目,并且从未克服这种感觉。究竟是什么让我们对数字产生恐惧?怎样才能战胜这种心理?听 “随身英语” 节目探讨人们惧怕数学的原因和改变这种心态的方法。 词汇:maths 数学 How good are you at maths? Some people love the challenge of algebra or enjoy…
你最珍视的一段童年记忆是什么?一些研究的结果可能会让你感到惊讶:人们早期的记忆不一定准确。这究竟是为什么?本期 “随身英语” 节目探讨童年早期记忆的真实性。 词汇: memories 记忆 What’s the first thing you remember doing? It could be playing with your friends…
保持专心致志有时很难。不过,要是知道让自己分心的原因,就可能有助集中注意力。科学家研究了导致 “拖延症” 的原因,找出了一些帮助人们进入工作或学习状态的方法。本期 “随身英语” 节目围绕这些建议展开讨论。 词汇:concentration 精神集中 When you were at school, were you ever told to stop daydreaming and…
英国的住宅有很多种,最常见的有独栋房、连排房、公寓等。英国人理想中的家是什么样的?维多利亚式房屋和乔治王时代房屋分别有哪些特征?听 “随身英语” 节目介绍英国最常见的住宅种类。 词汇: houses 住宅,房屋 There are many different types of houses in the UK. You may see detached,…
上网时,你有没有过这样的经历:在不知不觉中陷入了看猫咪视频的循环中,无法自拔……为什么和其它萌宠相比,与猫有关的视频往往更受欢迎?听 “随身英语” 节目探讨搞笑猫咪视频让人无法抗拒的魅力。 词汇: cat videos 猫咪视频 We’ve all been there. One minute you’re searching for something serious, like a…