众所周知，塑料污染对环境有很大的危害，但使用塑料制品一定是件坏事吗？举个例子：生产一个塑料袋所消耗的自然资源以及运输它所产生的碳排放其实比生产和运输一个棉布袋所消耗的资源、产生的碳排放要少很多。如果可以重复使用这个塑料袋，而不是用过一两次后便将其丢弃，那么这个塑料袋对环境的危害并不一定比其它材质的袋子大。本文讨论塑料制品是否也有益处。 词汇：plastic pollution 塑料污染 Cotton or plastic: which kind of bag is better for the environment? Many of us would…
一角鲸是一种头上长有长牙的海洋哺乳动物。专家表示，随着气候变暖，海冰融化，船舶航线增多，海洋噪声增加，到2025年，一角鲸有可能会因海洋噪音污染而灭绝。本期 “随身英语” 介绍这种被人称作 “海洋独角兽” 的动物所面临的生存威胁。 词汇：marine animals 海洋动物 Of all the creatures on the planet, the narwhal is one of…
一锅炖了60天的炖菜，你会吃吗？那一盆煲了49年、仍在不断加入新原料的老汤呢？这类经过持续炖制、永不离火、锅不见底的菜品被人们称作 “永久炖菜”。有些人担心它不卫生，而有一些人则认为菜品经炖制后使病原体无法存活，因此可以放心食用。本文介绍 “永久炖菜” 的前世今生。 词汇：cooking 烹饪 What’s the oldest meal you’ve eaten? Maybe you’ve had leftovers from a few days…
从古老的洞穴绘画到现代的舞蹈、编织，再到邮票收藏，兴趣爱好一直是人类生活的一部分。有些喜欢做手工的人从自己的兴趣爱好中找到了商机，把爱好变成了生意。还有人喜欢通过扔斧头之类的休闲运动来解压。在新的一年里，你打算培养什么新的兴趣爱好？ 词汇：hobbies 爱好 It’s the end of one year and the start of another. You’ve probably been considering New Year’s…
对于一些人来说，对失败的恐惧可以激励自己更加努力；而对于另一些人来说，失败后的过度压力可能会阻止自己继续前进。成功后的兴奋和对失败的恐惧，哪个更能激励我们继续前进？答案似乎没那么简单。本文围绕这个问题展开讨论。 词汇：motivation 动力 What motivates you to work or study harder? Is it the thought of success and all the…
研究发现糟糕的建筑设计更容易给人带来压力，从而影响人们的心理健康。世界上有些城市已经在城市规划中要求建筑周围要融入自然景观。一位英国设计师认为英国的建筑物过于乏味，希望建筑师们对此作出改变。然而，伦敦 “对讲机大楼” 的建筑经验证明，让建筑物变得有趣并非易事。本文讨论建筑设计对人心理健康的影响。 词汇：buildings 建筑 More than half the world’s population are city dwellers, and, by 2050, the United Nations…
在世界各地，炎热干燥的天气状况正在加剧野火发生的风险。有些国家和地区正在用一种不同寻常的方法来消防减灾 —— “山羊消防队”。他们用放牧山羊群来清除杂草、灌木等易燃的植物。本期 “随身英语” 介绍山羊为什么能比人类和其它动物更好地完成这项任务。 词汇：wildfire prevention 野火防范 Meat, milk, cheese – just some of the things provided by goats.…
我们都知道 “多喝水有益身体健康” 的说法。确实，水中含有人体必需的营养，水还可以帮助我们的身体排出毒素、促进消化。有些人相信 “8×8” 的 “饮水法则”，即每天分8次喝8大杯水。不过实际上，每个人每天应该喝多少水是由个体的年龄、体重和运动量等多重因素而决定的。本期 “随身英语” 讨论我们是否应该严格定时定量地喝水。 词汇：water 水 In school, kids are told to drink water in class,…
太空旅行让人体处在极端的环境中，这对人的身体和心理健康都有可能造成伤害。本期 “随身英语” 介绍宇航员在太空中可能遇到的健康问题，并讨论关注宇航员的健康对航空事业和医疗科学发展的意义。 词汇：space travel 太空旅行 Astronaut Frank Rubiales has returned to Earth after 371 days in space. It was…
音乐人的创作灵感从何而来？鲍勃·迪伦说《鲁滨逊漂流记》等小说给他提供了写歌词的灵感。音乐剧作曲家斯蒂芬·桑德海姆认为研究歌词的抑扬顿挫对创作旋律很有帮助。泰勒·斯威夫特表示她的歌词中有很多反映真实生活的字句。看来不同的音乐人有不同的创作方法，这中间没有什么铁律。本期 “随身英语” 讨论歌曲创作的艺术。 词汇：music 音乐 Singer-songwriters write songs, but how do they do it? Where do musicians get their inspiration…
自古以来，人们就开始食用用植物种子做成的食品，这些食品也常见于现代人的日常饮食中。比如芝麻籽、奇亚籽。种子类食品中富含纤维和不饱和脂肪，对人体有益。本期 “随身英语” 介绍各种各样用植物种子做成的食品，以及它们对健康的好处。 词汇：diet and health 饮食与健康 Think of a caveman, and maybe you imagine someone tearing at the flesh…
在工作和生活中，人们需要解决各类问题、对不同的情况做出预测并应对大大小小的挑战。换位思考、灵活变通可能会让看似棘手的问题迎刃而解。“弹性思维” 指的就是根据当前的状况来调整自己的想法、行动和感受的思维方式。人们可以通过激发想象力、尝试新事物和接触新体验来提高自己的变通能力。本期 “随身英语” 节目探讨日常工作中的 “弹性思维”。 词汇：work 工作 Does work ever leave you feeling stuck in a rut with limited opportunities…
专家建议可以通过做呼吸训练来帮助应对焦虑、压力和失眠等问题，因为调节呼吸可以让人转移注意力、放松身体，从而减少焦虑。本期 “随身英语” 节目介绍呼吸训练的原理和益处。 词汇：breathing 呼吸 Struggling with insomnia? Worried by anxiety? The first piece of advice that you are likely…
无论是在艺术、电影、文学，还是玩具里，我们都可以看到微缩物的身影。千百年来，人类对微小的物品情有独钟。如今，网上有专做迷你食物的烹饪频道，也有艺术家展示用日常物品创造出的独特微观模型。本期 “随身英语” 讨论为什么有些人会格外喜欢这些袖珍的物件。 词汇：size 尺寸 What do table football, a doll’s house and a remote-control car all have in common?…
有些成年人一天有超过九小时都处于坐着不动的状态，这样的生活方式对我们的身体有什么影响？本期 “随身英语” 探讨久坐对健康的危害。 词汇：lifestyle and health 生活方式与健康 Did you know many adults sit down for more than nine hours a…
地球正在升温，这个现象在人口密集的城市尤其明显。城市中的混凝土建筑和道路会吸收并锁住热量；同时，虽然人们家中安装的空调可以让室内变得凉爽，但这增加了二氧化碳的排放量。本文介绍为保持城市生活舒适度应运而生的可持续创新降温方法。 词汇：climate 气候 We’re all familiar with the idea of climate change and how our planet is warming. Extremes in…
匹克球是一种用球拍击球的运动。这项运动使用的球身较轻，它被看作是网球、羽毛球和乒乓球运动的结合体。匹克球运动对身体的冲击较小，老少皆宜。也正是因此，这项运动在英国越来越受欢迎。本期 “随身英语” 介绍这个新兴运动以及它受欢迎的原因。 词汇：sport 运动 Pickleball. It’s got nothing to do with pickles – it’s a sport. It has been…
朋友之间产生大大小小的摩擦是在所难免的事情。遇到问题或矛盾，最好的方式是及时沟通，防止问题进一步恶化，但这类谈话并非易事。怎样才能有效地与朋友沟通，以化解矛盾？本文介绍几个在困难对话中能用上的谈话技巧。 词汇：problems with people 人际关系问题 Sometimes our friends’ behaviour can offend us; sometimes we can see changes they need to…
不少人都喜欢通过度假来放松身心。比起自行搜索、比价并分别预订机票、酒店和目的地接送等其它服务，由旅行社或旅游网站提供的打包预订既方便又实惠。这种包价旅游受到一些英国旅客的青睐。本期 “随身英语” 讨论这种度假方式的好处。 词汇：holidays 假期 I’m sure most of us enjoy going on holiday. It’s a break from the routine…
集装箱是一种用于存储和运输货物的大型金属容器。它容积巨大，方便长途运输大批货物，让人们有机会接触到来自世界各地的商品，对贸易全球化做出了贡献。本文介绍集装箱的奇妙之处。 词汇：shipping 海运 Look at many of the items around your home and some will probably have been imported from…