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在日常工作和生活中，我们难免会因为需要完成大量的任务而感到大脑 “超负荷”。怎样才能从容地管理工作和生活中的方方面面？不妨列一张待办事项清单。有了它，我们不仅办事更有条理，还能有序地推进所制定的各项计划。同时，每划掉一项任务就能获得一点成就感，可以稍感放松，因为研究表明，人们记住待办事项的能力要强于记住已完成事项的能力。本期 “随身英语” 节目探讨为什么大脑喜欢清单思维。 词汇：productivity 效率 Productivity can be a struggle for many of us. Overflowing email inboxes, housework, social…
夏天是蚊虫活跃的季节。被蚊子叮咬不仅让人心烦意乱，还可能对健康构成威胁。除了驱蚊剂、电子灭虫灯以外，还有哪些可以防蚊、驱蚊的方法？本文介绍常见的防蚊和驱蚊措施。 词汇：protection from insects 防虫 Summer is a great time of year – but, unfortunately, it’s not just us humans…
运动鞋的用途广泛、款式多样，还引领着潮流时尚。你是 “运动鞋迷（sneakerhead）” 吗？最初，运动鞋是专为体育运动员设计的实用鞋品。而如今它已成为一种时尚的符号，产业价值数十亿美元。本期节目聚焦运动鞋行业的诞生和发展。 词汇：fashion 时尚 Many of us wear trainers, or sneakers as they are called in American English. They…
季节会影响我们的睡眠吗？根据最新研究，答案是肯定的。本期节目介绍我们的睡眠模式是如何演变而成的，以及光和温度是否会对睡眠时间产生影响。 词汇：sleep 睡眠 After a long winter, the arrival of spring can be a welcome relief. The days grow longer,…
背包旅行是一种低预算且随性的旅行方式。以洛林和迈克为例：他们退休后，每人背着一个15公斤重的背包，沿英格兰海岸徒步行走了630英里。再举一例，奥斯曼·佐拉提背包行遍了24个非洲国家，然而他启程时身上只有80美元。背包旅行似乎适合任何人，并不受年龄和预算的限制。听节目，看看你有没有作 “背包客” 的潜质。 词汇：travel 旅行 Do you know anyone who has gone backpacking? It’s a type of travel that is…
你有没有过这种经历：当广播中响起一首歌时，你仿佛回到了第一次听到这首歌的地方？音乐似乎能唤醒的记忆，这是为什么？本期节目探讨音乐如何让记忆驻留。 词汇：music 音乐 It’s happened to all of us: a song comes on the radio, and we are immediately transported…
不少人提倡多吃水果和蔬菜。事实证明，吃果蔬确实有助于改善健康。专家建议每天应吃 “five-a-day（五份水果和蔬菜）”。但在日常生活中，坚持这种饮食方式容易吗？我们是否应设定一个更现实的饮食目标来保持健康？本期节目探讨英文谚语 “An apple a day keeps the doctor away. （每天一苹果，医生远离我。）” 背后的科学依据。 词汇：health 健康 We all know about the benefits…
关于睡眠状态下的人类大脑活动仍有许多待我们研究的地方，不过梦也许能给我们提供一些相关线索。本文探讨大脑学习外语的方式及梦里用外语交流对语言学习有何意义。 词汇：language learning 语言学习 It is often said that if we dream in a foreign language, it’s a sign that…
有些成年人似乎永远也长不大。来看看为什么有些人喜欢在业余时间做看似只有在孩童时代才会做的事情，如制作飞机模型、搭建积木套装。有证据表明，这些人其实有充分的理由痴迷于这类爱好。玩儿时的玩具是否说明我们在寻找内心的那个 “大小孩”？听 “随身英语” 节目讨论以玩玩具为兴趣爱好的成年人。 词汇：play 玩耍 We all know children love to play with toys. But as they approach adulthood,…
小小蠕虫默默无闻、粘粘乎乎，还扭来扭去，但它们为什么被称为 “大英雄”？作为蠕虫的一种，蚯蚓可通过松动和混合土壤来助农耕者一臂之力；人们还发现蜡虫的唾液中含有可分解塑料的酶；血虫的口部为建筑师带来了设计灵感。原来小虫子真能帮大忙！ 词汇：worms 蠕虫 Are worms the heroes we didn’t know we needed? Silent, slimy and wriggling, you might think…
忙碌的现代生活有时会伴随各种压力，因此人们常常寻找放松、解压的方式。本期 “随身英语” 节目聊一聊鸟叫等自然中的声音给心理健康带来的积极影响。 词汇：relaxing sounds 令人放松的声音 In a fast-paced world, where stress and mental fatigue seem commonplace, we’re constantly looking…
人工智能领域的专业人士因担心该行业的发展对人类构成的潜在威胁而呼吁暂停对强大人工智能系统的培训。他们对该行业前景的担忧是真实必要的吗？我们是否应更感谢人工智能技术给人类提供的帮助？本期节目讨论该技术的发展是否会带来潜在的风险。 词汇：technology 科技 There is no doubt that artificial intelligence – or AI – has become an important part of…
在英国，真菌种类比植物的种类还要多，但科学家们对真菌的了解还相对较少。本期 “随身英语” 探讨蘑菇等真菌在厨房外扮演的重要角色以及这类生物很难研究的原因。 词汇：nature 自然 Fungi play an important role in ecosystems, are a source of food, and make key…
我们每天都要作出各种各样的决定，有些决定至关重要，有些则无关紧要。聪明的人就一定会作出最明智的选择吗？本期节目讨论阻碍人们作出正确决定的因素。 词汇：making decisions 作决定 Life is full of choices, some inconsequential, some really significant. But sometimes it can be hard…
与传统的室外农耕相比，垂直农业用地面积相对少得多，因此它最初被视为一种节省空间的创新种植方式。虽然人们曾认为这个种植方式前景大好，但如今它正面临威胁。垂直农场上的作物是在没有阳光的受控环境下、依靠LED灯光生长的，因此从一定程度上看，能源成本的上升导致了垂直农业的现状不容乐观。垂直农业是否已经走到了尽头？本期节目围绕这个话题展开讨论。 词汇：farming 农耕 Why do farmers grow crops outside in fields when we can stack them vertically? The idea of…
如今，市面上有多种多样的洗发水可供选择，有许多都声称能改善发质。但洗发水真能做到这一点吗？本期节目讨论洗发产品的原理，以及使用特定类型的洗发水对改善发质是否真的有用。 词汇：toiletries 洗漱用品 Buying shampoo can be overwhelming – there are so many brands to choose from, across a huge…
人人都会累，这很正常。但有时，我们会感到疲劳不已，甚至筋疲力尽。如果你真的感到疲乏不堪、身心交瘁，那应该及时就医。不过，有一些方法也许能帮助人们减轻疲劳。本期节目介绍一些对抗疲劳的方法。 词汇：health 健康 Everyone gets tired – it’s a normal part of human existence. It can make us grouchy and…
有没有某种气味一下就唤起了你对旧人旧事的记忆？气味与我们的性格和记忆之间似乎存在着心理层面的联系。我们出生时，大脑中处理气味的区域是空的，人们对气味的反应是后天习得的，因此也就各不相同。有一些研究甚至表明，某些气味会影响我们的认知。本期节目探讨气味的力量。 词汇：smell 气味 Have you ever caught a whiff of something and been strongly reminded of a person or place?…
如今，人们越来越重视工作与生活之间的平衡。同时，新科技的推出为居家办公提供了更多便利。在英国，一种支持员工灵活选择办公地点的混合工作制正逐步成型。本期 “随身英语” 节目探讨这种新的工作方式对员工和雇主来说意味着什么。 词汇：work 工作 For many, the idea of commuting daily to a place of work might sound outdated.…
不论是拼图、谜语、数独还是纵横字迷，它们都各有各的乐趣。那到底是什么让这些智力游戏趣味横生？一个引人入胜的智力游戏有哪些特点？本期节目围绕智力游戏的乐趣展开讨论。 词汇：puzzles 智力游戏 Throughout history, people have been attracted to puzzles, from Ancient Greek riddles to brain-teasing video games, people…