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大家都知道运动可以强身健体。健身房也因此成为了很多现代人做运动的理想去处。然而，健身房里是否存在健康隐患？比如健身器材的卫生问题，在他人目光注视下锻炼时产生的焦虑情绪，以及过量训练给身体带来的伤害。本文围绕去健身房锻炼时需要关注的健康隐患展开讨论。 词汇：exercise 锻炼 150 minutes of exercise a week: that’s how much we should all be doing. Does this mean…
假设这样一种情况：如果明天起，人类突然全部消失不见，那么等到两千年后，当那时的考古学家来到你我的厨房考察，寻找当年保存的食物时，还有哪些能吃？人类有各种各样新奇的食物保存方法。比如，将食物冷冻干燥、用食盐腌渍、放入真空包装密封起来。本期 “随身英语” 节目介绍哪些食物保存法最有效，以及有什么方法可以让食物保存2000年后依然可以食用。 词汇：food preservation 食品保存 Imagine for a moment you’ve travelled 2,000 years into the future. Which human foods…
在协助犬的帮助下，许多视力、听力受损和患有其它疾病的人能够相对独立地生活。协助犬的一项重要工作就是照顾主人的日常生活起居。比如，导盲犬受训后，可以引导同行的主人避开障碍物和其它危险；助听犬受训后，可以识别火警等重要警示音，提醒主人逃生。本文介绍在英国小狗通常要接受哪些训练、达到什么标准才能成为一只合格的协助犬。 词汇：assistance 协助，帮助 Dogs are in high demand as pets. In fact, 36% of households in the UK own one,…
一些研究表明，超过半数的美国电视观众在观看节目时会一直使用字幕。为什么越来越多的人选择开字幕看电视？开字幕看电视有什么好处？本文围绕影视节目中字幕存在的重要性展开讨论。 词汇：media production 媒体制作 Over half of American TV viewers now use subtitles whenever they watch TV, according to survey…
人们普遍认为腰疼背疼和不正确的坐姿有直接关系。然而，一些研究得出的结论是没有足够的科学依据能证明低头垂肩、弯腰驼背会引起背痛。不过科学家们普遍认为我们应避免长时间保持一个姿势，静止不动。本文讨论低头垂肩是否会影响健康。 词汇：posture 姿势，仪态 We hear family members and teachers telling us to “sit up straight” and “stand tall”, but do…
霹雳舞是2024年巴黎奥运会中增添的一项新赛事。这种舞蹈形式极具创意，而且对舞者的体力要求也很高。舞者需要完成一系列高难度的动作，比如在倒立时定格、头顶地板旋转。但有些人担心，如果将霹雳舞变成一项以赢得奖牌为目的的运动，则可能会抑制舞者的创意。本文围绕霹雳舞的奥运首秀展开讨论。 词汇：breakdancing 霹雳舞 Have you heard of these dance moves? The lego leg? A clock blender? Helicopter? Don’t worry. By…
数码产品在不断地更新换代。虽然数字化为日常生活提供了便利，但随着数码产品逐渐老化、数字文件格式相继被淘汰，人们可能再也无法访问曾储存在电子设备上的 “数字记忆”，从而失去了一段段宝贵的人生回忆。本文探讨有哪些方法可以更好地保护自己免受因数字科技更新换代而产生的影响。 词汇：digital content 数字内容 Having thousands of photos, songs and films available at our fingertips would have seemed amazing…
有些人认为幽默感和开怀大笑是人类独有的特质。但动物行为学家们可能不同意这个观点。有大量证据表明动物们像人类一样喜欢互相逗乐，而且它们这样做完全是出于好玩！听 “随身英语” 节目探讨狗、黑猩猩、海豚和老鼠开玩笑的方式。 词汇：laughter 笑声 Laughter is a universal language for humans to connect with each other and form social…
有很多人都认为自己能够辨别他人是否在说谎。但研究表明事实并非如此：我们其实更倾向于过度分析他人的行为举止并依赖错误的假设进行判断，因此做出的结论还不如相信自己的直觉准确。本文探讨为何识破谎言如此之难。 词汇：lying 说谎 Squirming in their seat, glancing around the room and never looking you in the eye. We think…
大多数人在一生中都会有 “心碎” 的经历。这可能是在结束一段关系或失去亲友后感受到的悲痛之情。虽然在悲伤时你可能会感到 “心如刀绞”，但实际上你的心脏并没有受到任何损害。为什么你会感到如此强烈的心痛感？本文就此展开讨论。 词汇：heartache 伤心 Heartbreak has inspired thousands of songs, books and films, and, however much we try…
科学家们发现，我们对推动着宇宙膨胀的神秘能量 “暗能量” 的认识可能正在发生改变，甚至挑战我们对时间和空间的理解方式。其中一些科学家认为，他们可能即将迎来这一代天文学研究最重大的发现之一。 The discovery of Dark Energy in 1998 was in itself a shocking discovery. Up until then, the…
世界上最大的冰山在偏远的英国南乔治亚岛附近的浅水区搁浅，目前冰山所在的南乔治亚岛是数百万企鹅和海豹的家园。这座冰山的面积约为大伦敦的两倍，它似乎已经彻底搁浅，并且会在南乔治亚岛的西南沿岸开始解体。 The ice megalith had been drifting since December, when it entered warmer waters known as Iceberg Alley. 这个巨大的冰块从去年十二月起就在海上漂流，当时它进入了一片被称为 “冰山走廊”…
预计到 2050 年，全世界超过一半的成年人以及三分之一的儿童、青少年及年轻成年人将超重或肥胖。这一结论出自一项对全球数据的新研究，这项发表在英国知名医学杂志《柳叶刀》上的研究覆盖了来自全球超过 200 个国家的数据。 What’s described as one of the most comprehensive global studies of the rise in unhealthy…
在一名年轻男子死于维苏威火山喷发近 2000 年后，科学家们发现他的大脑被温度极高的火山灰云变成了玻璃并保存了下来。 A human brain turned to glass by a volcano… It sounds like bad science fiction. And when…
科学家发现，即使在棺椁中存放了 5000 年，古埃及的木乃伊仍然能散发出香味。 In air extracted from sarcophagi sealed for thousands of years, researchers in Cairo detected woody, spicy, herbal…
世界雪橇犬锦标赛于每年一月和二月间举行。2025 年的锦标赛刚刚在瑞典厄斯特松德落幕。来自 22 个国家的 150 多名参赛者和 1000 多只雪橇犬参与了为期三天的比赛。作为一个非职业体育项目，这个赛事没有设立奖金。 With sub-zero temperatures and heaps of snow as far as the eye…
全球首个针对校园手机禁令效果的研究结果显示，禁用手机和学生的成绩或心理健康之间并没有显著关联。 This is the first scientific study to compare schools with different smartphone policies. The researchers studied the habits of…
近日，英国爱丁堡刚刚确定了一项新税收规定的细节，该规定将对所有前往爱丁堡旅游的游客收取游客税。新规定将于 2026 年 7 月生效，届时爱丁堡将向游客收取住宿费用的 5%作为游客税。 Although they’re common in Europe, this will be the first city-wide tourist tax in…
研究人员收集并分析了从小行星 “贝努” 收集的灰尘颗粒之后发现，该小行星含有能形成生命的化学基石。 In labs around the world, scientists have been studying tiny black specks of dust from asteroid Bennu.…
根据最新研究，2000 年前不列颠群岛上的社会关系主要围绕着女性血缘构建，因此土地和财富主要由女儿们而非儿子们继承。 The most legendary Celtic woman was Boudica, the warrior queen who led a revolt against the Romans almost…